A partir de 3 anos
Kids Jiu-Jitsu
Foco, respeito e confiança em aulas separadas por idade.
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MMA · Trocação, quedas e chãoMMA com quem viveu o cage.
Socos, chutes, quedas e jiu-jitsu na mesma aula. Um treino completo pra entrar em forma e aprender a se defender de verdade, em pé e no chão. Pra iniciantes e pra quem já luta.
- Seg, qua e sex: 6:00 PM
- Ter e qui: 8:30 AM
- Sábado: 10:00 AM
1 semana grátisSem contrato
Black FridaySem taxa de matrícula + 50% no 1º mês até 30/11★Garanta seu cupom★Black FridaySem taxa de matrícula + 50% no 1º mês até 30/11★Garanta seu cupom★Black FridaySem taxa de matrícula + 50% no 1º mês até 30/11★Garanta seu cupom★
Por que MMA
O treino mais completo das artes marciais.
Em pé e no chão
Trocação, quedas e controle no chão. Você aprende a se defender em qualquer situação.
Condicionamento intenso
Os rounds de manopla e saco trabalham o corpo inteiro e o fôlego.
Alívio do estresse
Nada limpa a cabeça como bater manopla depois de um dia longo.
Professor que lutou
O Rafael é veterano de MMA. Ele ensina o que funciona numa luta de verdade, passo a passo e no seu ritmo.
Como é a aula
Primeiro a técnica, depois os rounds.
- AquecimentoMovimento e mobilidade pra preparar o corpo pro treino.
- TrocaçãoSocos, chutes e joelhadas na manopla, com a combinação do dia.
- Quedas e chãoComo derrubar, controlar e finalizar no chão, com a base do jiu-jitsu.
- CondicionamentoUma parte final curta pra força e fôlego.
Horários
Horários do MMA.
Segunda
6:00 PM
Terça
8:30 AM
Quarta
6:00 PM
Quinta
8:30 AM
Sexta
6:00 PM
Sábado
10:00 AM
Os horários podem mudar. Manda uma mensagem antes da primeira aula que a gente confirma o melhor horário pra você.
O que trazer
Na semana grátis, vem de roupa de treino e traz água. Se tiver luva, bandagem e caneleira, traz. Se não tiver, avisa no formulário que a gente te orienta.
“Meu filho já treina há mais de um ano e adora. Ele está aprendendo a ser uma criança mais forte, aprendendo valores e, claro, a arte do jiu-jitsu. Os instrutores são ótimos, principalmente o Rafael, um ótimo professor com muita experiência de verdade.”
“Eu estava nervoso pra experimentar jiu-jitsu, mas essa academia é muito acolhedora! Ótima pra iniciantes.”
Avaliações reais do Google, traduzidas do inglês.
Dúvidas
Dúvidas antes da primeira aula.
Nunca lutei. Posso começar?
Pode. A aula também é pensada pra iniciante e o professor ajusta a intensidade ao seu nível.
Vou levar golpe na primeira aula?
Não. As primeiras aulas são de técnica, manopla, saco e drills com parceiro. Treino com contato só quando você e o professor acharem que está pronto.
Preciso saber jiu-jitsu?
Não. A parte do chão é ensinada do básico na própria aula. Muitos alunos também fazem o Jiu-Jitsu adulto pra evoluir mais.
Preciso de equipamento?
Pra experimentar, não. Com o tempo vale ter luva, bandagem e caneleira próprias, e a gente ajuda a escolher.
Mulher treina MMA?
Treina sim. Mulheres e adolescentes treinam com a gente, e o professor sempre te coloca com parceiros de tamanho e nível parecidos.
Outras modalidades
A família toda treinando no mesmo lugar.
Todos os níveis
Jiu-Jitsu adulto
Técnica, condicionamento e uma equipe que apoia, do primeiro treino à competição.
Conhecer o Jiu-Jitsu adulto →Black FridaySem taxa de matrícula + 50% no 1º mês até 30/11★Garanta seu cupom★Black FridaySem taxa de matrícula + 50% no 1º mês até 30/11★Garanta seu cupom★Black FridaySem taxa de matrícula + 50% no 1º mês até 30/11★Garanta seu cupom★
Semana grátis
Marcar sua semana grátis leva um minuto.
Não precisa de experiência nem de contrato pra experimentar. É só vir com roupa confortável que a gente cuida do resto.
- Manda o formulárioConta quem vai treinar e qual modalidade te interessa.
- A gente confirma a aulaO professor responde com o melhor dia e horário.
- É só vir treinarA primeira semana é por nossa conta. Depois você decide.
Endereço
Orlando, FL 32835
Vem treinar com a gente em MetroWest.
RS Brazilian Jiu-Jitsu5749 Westgate Dr, Unit 102Orlando, FL 32835